ನಾವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸೂರ್ಯ ಕಿರಣ್

ಇಂದು ನಾವು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದ, ಹೆಚ್ಚು ಜಂಕ್, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಚಾರ, ಹೆಚ್ಚು ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಜನರು. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ, ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಮೌನ, ​​ಕಡಿಮೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆ? ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಕೊರತೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆಯೇ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಮಿನಿಮಲಿಸಂನ ಸರಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಳೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಸರಳ ಜೀವನ - ಉನ್ನತ ಚಿಂತನೆ.

ಮಿನಿಮಲಿಸಂ ಎಂದರೇನು?

ಮಿನಿಮಲಿಸಂ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಿ ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ ಸನ್ಯಾಸಿಯಂತೆ ಬದುಕುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬಲ್ಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಮಿನಿಮಲಿಸಂ ಎಂದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಇದು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಕ್ಲೀನ್-ಔಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸಲಹೆಯಂತಿದೆ: "ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ." ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ-ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ-ಸ್ಪೇಸ್ ಮಾಡುವುದು.

ನಮಗೆ ಕನಿಷ್ಠೀಯತೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ನಾವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಜನರೇ: ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಖರೀದಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ದೆವ್ವಗಳಂತೆ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಸುಗುಟ್ಟುತ್ತವೆ, “ಈ ಹೊಳೆಯುವ ಹೊಸದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!” ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಬಾಲಿವುಡ್ ಚಲನಚಿತ್ರದ ನೇರವಾದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಂತೋಷವು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನದಿಂದ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ 1: ಶಬ್ದ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು

ಇಂದಿನ ಗದ್ದಲದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವು ಸುಡುವ ಬೇಸಿಗೆಯ ನಂತರ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಮಳೆಯಂತಿದೆ. ನಾವು ಮಾಹಿತಿ, ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಆಸ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು "ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ-ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ, ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ಕಾರಣ 2: ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣದ ಬಲೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಕುತಂತ್ರ ಜಾದೂಗಾರರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಲು ನಮಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಗ್ಯಾಜೆಟ್, ಟ್ರೆಂಡಿಸ್ಟ್ ಉಡುಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಐಷಾರಾಮಿ ಕಾರು ಅಥವಾ 5 ಕೋಟಿ ವಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೊಂಬೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರ್ಯಾಪ್ 1. ಸಂತೋಷದ ಭ್ರಮೆ: ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಹುಚ್ಚು ಹೊಸ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರು, ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅಥವಾ ಆ ಹಾಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವ ಉಡುಪನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು. ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅವರು ನಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಉತ್ಪನ್ನ/ಸೇವೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ಭ್ರಮೆ.

ಟ್ರ್ಯಾಪ್ 2. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್‌ಗಳು: ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಖರೀದಿಸಿದ್ದರಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ, ಹೊಳೆಯುವ ಆವೃತ್ತಿ ಹೇಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಗಾ ಪಿಕ್ಸೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಿದ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಸನ್ ರೂಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ AI ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ನಂತೆ. ಈ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರ್ಯಾಪ್ 3. ಸಾಲದ ಬಲೆ: ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣವು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಲ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ ಸಾಲ ಪಡೆಯುವಂತಿದೆ. ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಕ್ಯಾಸಿನೊ ಮಾಲೀಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರು ಗೆದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ ಸಾಲವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಜನರು ಮರುಪಡೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಾಲಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೊಡುಗೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ನೀವು ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಸಿದರೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ರ್ಯಾಪ್ 4. ಉದ್ದೇಶದ ನಷ್ಟ: ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಮೂಲಕ (ಟಿವಿಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್, ಬಿಲ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ) ವ್ಯಾಪಾರಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಸುಳ್ಳು-ವಾಸ್ತವದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಬೊಂಬೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಲು, ನಾವು ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಗ್ರಾಹಕ ಸರ್ಕಸ್‌ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಬಾಗಿಲು, ಇದು ಸರಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ 3: ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಬಲೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು

ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಕುಶಲ, ಪ್ರತಿಭಾವಂತ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೂ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸದೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಜೀವನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಭಾರತದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗವು ಬ್ರಿಟಿಷರ ಕಾಲದಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರ ಒಂದು ಪಂಗಡವಾಗಿದ್ದು, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸೀಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಸಂಬಳ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಸಣ್ಣ ಪಿಂಚಣಿ ಭರವಸೆ, ಉದ್ಯೋಗ ಭದ್ರತೆಯಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ಯಾದಿ ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಮಾರುಹೋಗಿರುವವರೆಗೆ ನಾವು ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಬಲೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಜೀವನದ ಗುರಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ನಮ್ಮದೇ ಯಜಮಾನನಾಗಬೇಕು ಆದರೆ ಯಾರದೋ ಗುಲಾಮನಾಗಲು ಮಾತ್ರ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಬಾರದು! ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಬಲೆ - ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದವರಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಭ್ರಮೆಯಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದದ ವಿಧಗಳು

ಉತ್ತಮವಾದ ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್ ಮಾಡಲು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರ್ಗಗಳಿರುವಂತೆಯೇ, ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು - ಕಡಿಮೆ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸುವುದು!

ಒಂದು ಟನ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ವಿವರಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು!

"ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚು." - ಲುಡ್ವಿಗ್ ಮೈಸ್ ವ್ಯಾನ್ ಡೆರ್ ರೋಹೆ

"ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ." - ಅಜ್ಞಾತ

"ಸರಳ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಚಿಂತನೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ" - ಸೂರ್ಯ ಕಿರಣ್

"ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಒಂದೇ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕನಿಷ್ಠವಾದಿ." – ಸೂರ್ಯ ಕಿರಣ್

"ಸರಳತೆಯು ಅಂತಿಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕತೆಯಾಗಿದೆ." - ಲಿಯೊನಾರ್ಡೊ ಡಾ ವಿನ್ಸಿ

"ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಂಬಲಿಸುವವನು ಬಡವ." - ಸೆನೆಕಾ

"ಸರಳತೆಯು ಎರಡು ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ: ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕು. ” - ಲಿಯೋ ಬಾಬೌಟಾ

"ಹಲವು ಜನರು ತಾವು ಗಳಿಸದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬಯಸದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು." - ವಿಲ್ ರೋಜರ್ಸ್

"ಕನಿಷ್ಠೀಯತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು. – ನಾಥನ್ W. ಮೋರಿಸ್

"ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು." - ಜೋಶುವಾ ಬೆಕರ್

ಕನಿಷ್ಠೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ನೀವು ಮೊದಲು ಬೈಸಿಕಲ್ ಓಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ? ತರಬೇತಿ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆ ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿರುವ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜೀವನ (ವಿದಾಯ, ಅನಗತ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು!).
• ಕಠಿಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಷರ್ಲಾಕ್ ಹೋಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ. ಕೇಳಿ, "ನನಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಇದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆಯೇ? ” ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೋಗಲಿ. ಮೇರಿ ಕೊಂಡೊ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಲ್ಲ; ಅವಳು ಕನಿಷ್ಠ ಋಷಿ.
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ "ಈಗ ಖರೀದಿಸಿ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಖರೀದಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಕ್ಲಟರ್: ಇದು ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇಮೇಲ್‌ಗಳಿಂದ ಅನ್‌ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದೃಶ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಳ: ಕಡಿಮೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಎಂದರೆ ಯಾರೂ ನೋಡದ ಹಾಗೆ ಚಲಿಸಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ (ಹೌದು, ಗೋವಿಂದನ ಹಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹ).
• ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠೀಯತಾವಾದವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಲೆನೋವು. ಹಳೆಯ ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ?
• ಸುಧಾರಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಗೊಂದಲಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ವಸ್ತುಗಳ ರಾಶಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಕೀಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬದಲು, ನೀವು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
• ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ: ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಖರೀದಿಸದ ಪ್ರತಿ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅದೃಶ್ಯ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಇದು.

ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳು

1. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ: ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

2. ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ? ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

3. ಮುಂದಿನ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ?

4. ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ.

ಸಾರಾಂಶ:

ಮಿನಿಮಲಿಸಂ ಎಂದರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದಲ್ಲ; ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬದುಕುವ ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಂತಿದೆ - ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಆ ದುಬಾರಿ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾರಾಟದ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?" ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!

ಈ ಲೇಖನವು ಕನಿಷ್ಠೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸರಣಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖ:

ಕಡಲುಕೋಳಿ ಹಾರುವ ದೂರದ ಕುರಿತು ಲೇಖನ
https://www.independent.co.uk/climate-change/news/how-the-unflappable-albatross-can-travel-10-000-miles-in-a-single-journey-8945618.html